SOBRE LA PRÁCTICA

Blog

Un espacio dedicado a profundizar en la práctica y enseñanza del yoga. Artículos sobre posturas, progresión, precisión, observación y otros aspectos que forman parte de su aprendizaje.

Yoga para principiantes: ¿necesitas ser flexible para empezar?

Cómo comenzar a practicar yoga sin una flexibilidad previa, aprendiendo desde las posturas fundamentales mediante una enseñanza progresiva.
Profesor observando una clase grupal de yoga con alumnos tumbados sobre esterillas, en blanco y negro.

Primera clase de yoga: qué esperar y cómo prepararte

Qué sucede durante una primera clase de yoga, cómo seguir las indicaciones y qué conviene tener en cuenta antes de asistir.