PRÁCTICA CONSCIENTE
Yoga en Estepona
Un espacio dedicado a la práctica y enseñanza del yoga.
Actividades
Estudio 164 es un espacio para la práctica regular de yoga y el desarrollo de actividades vinculadas al movimiento, el arte, el pensamiento y la creatividad.
Las clases de yoga siguen una enseñanza progresiva, comenzando desde las posturas fundamentales y avanzando a medida que se adquiere una mayor comprensión y dominio de la práctica.
YOGA
Una práctica basada en la precisión, la observación y la progresión.
Las clases parten de las posturas fundamentales para desarrollar progresivamente movilidad, estabilidad, atención y comprensión del cuerpo.
La enseñanza sigue una metodología sistemática: cada sesión se apoya en el trabajo anterior para avanzar de forma gradual en la práctica.
Horarios de clases de yoga en Estepona
Lunes y miércoles — 19:00
Martes — 14:15
Tarifas de yoga
1 sesión por semana 50 € / mes
2 sesiones por semana 75 € / mes
Durante septiembre, la primera clase de prueba es gratuita y requiere reserva previa. Posteriormente se realizará un Open Day mensual, el último sábado de cada mes, para aquellas personas que quieran conocer la práctica antes de incorporarse al curso.
HAGAMOS ALGO JUNTXS
Estudio 164 abre su espacio a profesionales, docentes y proyectos para el desarrollo de talleres, cursos, formaciones y actividades vinculadas al movimiento, el arte, el pensamiento y la creatividad.
ESPACIO
Estudio 164 es un espacio concebido para la práctica consciente del yoga, el movimiento y distintas actividades. Una sala amplia, luminosa y equipada, integrada en el entorno de Oleza Gardens.